效白体二首

本诗为张耒效仿白居易闲适诗风所作，以白描手法叙写自身在清贫州任上的日常闲居生活，从物质条件的简素、日常行止的恬淡到内心的平和安宁，层层铺展，抒发了安贫乐道、淡泊自适的处世心境，充满质朴的生活意趣。

1. 州贫须惜尊罍费：州，指诗人当时任职的地方州郡。尊罍，古代两种酒器，此处代指酒宴、酒资。句意：身处清贫的州郡，理应节省宴饮的开销。
2. 俗陋兼无妓乐名：俗陋，地方民风粗鄙简陋，亦指缺乏风雅娱乐。妓乐，指宴饮时的歌舞伎乐。句意：此地风俗粗陋，连可供宴乐的歌舞伎乐都无从寻觅。
3. 幸有蒲团供燕坐：蒲团，用蒲草编成的坐垫，常为僧道静坐所用，此处代指可供闲坐的器具。燕坐，安坐、闲居静坐。句意：幸好还有蒲团，可供我安坐休憩。
4. 不妨藜杖助闲行：藜杖，以藜茎制成的简陋拐杖，代指闲游时的随身用具。句意：不妨拄起藜杖，随意缓步闲游。
5. 看炊香稻供斋饭：香稻，指粳米一类的优质稻米。斋饭，此处非寺院素食，代指家常素净的饭食。句意：看着厨下煮着香稻，做成家常素饭。
6. 自采寒蔬试野羹：寒蔬，秋冬时节的野菜、粗蔬。野羹，以野菜煮成的家常羹汤，质朴无华。句意：亲自采摘秋冬的野菜，试着煮一锅粗朴的野汤。
7. 身外无营内无事：身外无营，指对外界的名利俗务没有钻营追求。内无事，指内心没有纷扰挂碍。句意：身外没有需要操劳的俗务，内心也没有挂怀的琐事。
8. 近来心气尽和平：心气，指心境、情绪。和平，平和安宁。句意：近来我的心境，全然归于平和安宁。

身处清贫的州郡，自当省却宴饮的酒资花销；
地方风俗粗陋，连可供宴乐的歌舞都找不到。
幸好还有蒲团，可供我闲坐静息；
何妨拄起藜杖，随意缓步闲游。
看厨下香稻炊熟，做成家常素饭；
自采篱边寒蔬，试煮一锅野羹。
身外没有俗务需要钻营，内心也没有纷扰挂碍，
近来这心境，全然是一片平和安宁。

张耒为“苏门四学士”之一，晚年因新旧党争屡遭贬谪，多任地方卑官。此诗为其效仿白居易闲适诗风（即“白体”）所作，白体诗以平易浅切的语言、写实日常的内容、抒发淡泊心境为主要特点。诗人在地方清贫任上，看淡官场名利，以日常闲居的质朴生活自我宽慰，通过描摹身边琐事，传递出安贫乐道的人生态度。

1. 风格学白，平易冲淡：全诗严格效仿白居易闲适诗的风格，语言浅近直白，无华丽辞藻与晦涩典故，全以白描手法写日常起居，将柴米油盐的平凡生活写入诗中，尽显质朴自然的意趣。
2. 结构层层递进：首联写外在环境的清贫简陋，颔联、颈联铺写日常闲居的行止与饮食，尾联收束于内心的平和心境，从物质到精神，层层深入，情感表达自然流畅。
3. 对仗工整自然：颔联“蒲团”对“藜杖”、“供燕坐”对“助闲行”，颈联“看炊香稻”对“自采寒蔬”、“供斋饭”对“试野羹”，对仗妥帖却不刻意雕琢，贴合全诗平淡的基调。
4. 意境平和悠远：全诗以“贫”“陋”起笔，却未流露怨怼，反而以“幸有”“不妨”“自采”等词传递出自适的心境，最终落脚于“心气尽和平”，营造出冲淡平和的意境，于平凡中见真淳的人生境界。