出七里泷口望桐庐县

这首诗是诗人南归途经富春江七里泷口时所作，先叙旅途奔波的宦途辛劳，再绘眼前江平鸟飞的闲适景致，最终抒发了摆脱羁旅、物我两适的悠然归意，展现出淡远开阔的山水意境与释然心境。

1. 泷口波自平：泷口即七里泷的入口，七里泷为今浙江桐庐境内富春江段的险滩峡谷；波自平意为江面波平浪静，暗示已驶出湍急的泷滩。
2. 沧洲分两溪：沧洲指水滨沙洲之地，此处写江水分流为两道溪湾的开阔景致。
3. 辛勤下百粤：百粤即古代百越之地，泛指今两广一带；下百粤指诗人曾南下赴百越之地任职或游历，饱含旅途奔波的辛劳。
4. 乍出天一涯：乍意为刚刚、方才；天一涯即天边，指此前身处南方边隅之地，如今终于走出远荒。
5. 近入桐庐市：桐庐市即桐庐县，指舟行渐近桐庐县城。
6. 潮水滥中泜：滥指漫溢；泜（zhì）指浅滩小渚，此句写潮水涨起，漫过江中浅滩的景象。
7. 不闻湍濑声：湍濑（tuān lài）指湍急的水流，此处呼应七里泷的险滩急流，如今驶出泷口后再无急流声响。
8. 沙鸟浩然飞：沙鸟指栖息于沙滩沙洲的水鸟；浩然飞形容水鸟自在舒展地飞翔，尽显闲适之态。
9. 物我两俱适：物我指外物与自我；俱适意为彼此都闲适安适，达到物我相融的境界。
10. 吾亦浩然归：浩然归指安然踏上归途，亦暗含归隐释怀的心境，与前文“浩然飞”形成呼应。

七里泷口的江波早已平复，水滨沙洲分作两道溪湾。
辛苦奔波南下百越荒隅，方才走出那天地尽头的边远。
渐渐行近桐庐县城江岸，潮水漫过了江中浅渚滩涂。
再听不到昔日急流的声响，沙滩水鸟自在舒展地翻飞。
万物与我都恰然安适自在，我也安然踏上归途释怀。

张伯玉为北宋名臣，字公达，建安（今福建建瓯）人，曾历任越州、并州等地知州，亦有南下赴岭南一带任职的经历。这首诗当为其卸任南归途中，途经富春江七里泷段，出泷口远望桐庐县时所作。此前他奔波于南方宦途，历经羁旅辛劳，此刻见江平鸟飞的闲适景致，顿感羁旅将尽，生出释然与归意。

1. 结构层次清晰：全诗以“所见-所历-所感”为脉络，先绘江景（泷口波平、沙鸟翻飞），再叙旅途辛劳（下百粤、出天涯），后写近境变化（潮水漫滩、不闻湍濑），最终落脚于抒情，由景入情，过渡自然流畅。
2. 对比与呼应手法：以“辛勤”的宦途奔波，对比眼前“波自平”“沙鸟飞”的闲适景致，凸显出摆脱羁旅艰险后的释然；两处“浩然”（“沙鸟浩然飞”“吾亦浩然归”）形成呼应，强化了闲适归意的氛围。
3. 白描与意境营造：全诗以平实自然的白描手法写景，无刻意雕琢之语，却勾勒出富春江开阔淡远的山水图景，最终落脚于“物我两适”的禅意境界，体现了宋代文人寄情山水、释然自适的美学追求。
4. 格律特点：此诗为五言律诗，虽个别字句偶有失粘，但整体符合律诗的平仄规范，对仗工整（如“辛勤下百粤，乍出天一涯”等句的宽对），语言质朴冲淡，契合宋诗“以文为诗”、重意趣的风格。