沈瀛，字子寿，号竹斋，约生于绍兴五年（1135年），吴兴归安（今浙江湖州市）人。绍兴三十年（1160年）进士。历官太平州教授、常州教授，乾道八年（1172年）主管吏部架阁文字，后任秘书省正字、国子录，淳熙初任枢密院编修官。淳熙四年（1177年）知梧州，绍熙四年（1193年）知江州（今江西九江），后任江东安抚司参议。著有《竹斋词》1卷，明吴讷《唐宋名贤百家词》本、《彊村丛书》本；另有《沈子寿文集》一卷，已佚。杨万里曾赠诗云：“逢着诗人沈竹斋，叮咛有口不须开。被他写入《旁观录》，驷马如何追得回？”其长调写景规摹柳永，小令则杂采民间俗语、佛道禅语入词，集中《减字木兰花》多至48首。