同江彦文纬江仲嘉褒度菱湖岭游三衢诸山道灵真出入岩谷胜绝可骇杂然有卜筑之意然此地寥閴人所不争小隐不难致顾吾曹出处何如耳二公皆修真养气精进不衰予晚闻此道又为忧病顿挫志倦体疲每思益友傥得静舍安余年资二子以待老岂不乐哉作诗叙游且志本末岩谷之胜实自仲嘉发之予尝闻而赋诗所谓武陵迷汉魏妙喜断山川者也

这首诗是程俱与江彦文、江仲嘉同游三衢诸山后所作。诗人先回顾自己早年追求功名却历经挫折的人生经历，表达对过去人生选择的反思，后着重描绘了三衢诸山奇绝的自然景观，最后抒发了想要在此地隐居修行、远离尘世的愿望，以及与友人共同追求精神超脱的志向。

• “我昔未省事，伥伥如病狂”：
  • 字词：“伥伥”，无知的样子；“省事”，懂事。
  • 句意：我过去不懂事的时候，懵懵懂懂像发了狂一样。
• “仰规结绳初，下历汉魏唐”：
  • 字词：“规”，效法；“结绳初”，指上古结绳记事的时代。
  • 句意：向上效法上古结绳记事的时代，向下历经汉、魏、唐等朝代的文化。
• “谓此纸中语，卷舒在行藏”：
  • 字词：“卷舒”，屈伸，这里指施展抱负；“行藏”，出处，指出仕与隐居。
  • 句意：以为书中的话语，能让自己在出仕和隐居之间自如施展抱负。
• “功名戾契取，有志要必偿”：
  • 字词：“戾契”，违背常道而求；“偿”，实现。
  • 句意：为了功名违背常理去追求，认为只要有志向就一定能实现。
• “趼足方不暇，何由放洪荒”：
  • 字词：“趼足”，脚上因行走而生趼；“洪荒”，广阔、空旷之地。
  • 句意：忙于奔走连休息都无暇，哪有机会去畅游广阔天地。
• “行年冠而字，世故颇已尝”：
  • 字词：“行年”，经历的年岁；“冠而字”，古代男子二十岁行冠礼并取字，表示成年；“世故”，世事。
  • 句意：到了成年的年纪，已经尝尽了世事的酸甜苦辣。
• “试窥竺干书，出入应帝王”：
  • 字词：“竺干书”，指佛经；“出入应帝王”，《庄子·天下》有“其应于帝王”，这里指参透世事应对帝王之术。
  • 句意：试着研读佛经，领悟其中道理以应对世事。
• “丘轲有妙蕴，合处如宫商”：
  • 字词：“丘轲”，孔子名丘，孟子名轲；“宫商”，古代五音中的两个音，这里比喻和谐、契合。
  • 句意：孔子、孟子的学说有精妙的内涵，与佛经契合之处就像宫商之音般和谐。
• “形骸乃尘沫，笑唾却老方”：
  • 字词：“形骸”，人的身体；“却老方”，延年益寿的方法。
  • 句意：认为人的身体如同尘埃泡沫般微不足道，嘲笑那些追求延年益寿的方法。
• “蹭蹬过二纪，身如浮海航”：
  • 字词：“蹭蹬”，遭遇挫折；“二纪”，一纪为十二年，二纪即二十四年；“浮海航”，在海上航行的船。
  • 句意：经历二十四年的挫折，自己就像在海上漂泊的航船。
• “风涛浩无际，寄命蛟鼍乡”：
  • 字词：“蛟鼍”，蛟龙和鼍龙，泛指凶猛的水族。
  • 句意：风涛广阔无边，自己的生命寄托在这凶险的地方。
• “外为万绪婴，内以百虑戕”：
  • 字词：“婴”，缠绕；“戕”，伤害。
  • 句意：外在被各种琐事缠绕，内心被各种忧虑伤害。
• “摧颓不一偶，病骨无由强”：
  • 字词：“摧颓”，挫折、衰败；“不一偶”，不止一次。
  • 句意：遭受多次挫折，身体虚弱无法强健起来。
• “初心益乖迕，始觉计未良”：
  • 字词：“乖迕”，违背；“计”，谋划、打算。
  • 句意：最初的志向越来越背离，才发觉自己的谋划并不高明。
• “拟追赤松游，补我黥劓创”：
  • 字词：“赤松”，赤松子，古代传说中的仙人；“黥劓”，古代的两种刑罚，这里比喻人生的创伤。
  • 句意：打算追随赤松子去游历，弥补自己人生的创伤。
• “惟时子真子，青衫尉南昌”：
  • 字词：“子真子”，指江彦文；“青衫”，唐代八、九品文官的服色，这里指官职低微。
  • 句意：当时江彦文，穿着青衫在南昌做县尉。
• “亦有虬髯翁，种桃撷春芳”：
  • 字词：“虬髯翁”，指江仲嘉；“撷”，采摘。
  • 句意：还有江仲嘉，像种桃采花般悠然生活。
• “不求飞霞佩，肯受紫锦囊”：
  • 字词：“飞霞佩”，仙人的佩饰；“紫锦囊”，可能指高官的赏赐。
  • 句意：他们不求仙人的佩饰，也不肯接受高官的赏赐。
• “至言无旁午，照用寂以忘”：
  • 字词：“至言”，至理名言；“旁午”，交错、纷繁；“照用”，佛教用语，指智慧的观照和应用。
  • 句意：他们的至理名言不繁杂，智慧的观照和应用达到寂静忘我的境界。
• “尔来又十年，前却方彷徨”：
  • 字词：“尔来”，从那时以来；“前却”，进退。
  • 句意：从那时到现在又过了十年，自己进退两难、彷徨不定。
• “何殊一日暴，正坐多歧亡”：
  • 字词：“一日暴”，即“一曝十寒”，比喻做事没有恒心；“坐”，因为；“多歧亡”，《列子·说符》有“大道以多歧亡羊”，比喻因选择太多而迷失方向。
  • 句意：这和一曝十寒有什么不同，正是因为选择太多而迷失了方向。
• “虬髯彼幽人，物化不可量”：
  • 字词：“幽人”，隐士；“物化”，指死亡。
  • 句意：江仲嘉这位隐士，去世后难以估量他的影响。
• “子真日千里，似欲穷扶桑”：
  • 字词：“扶桑”，古代神话中日出的地方，这里比喻高远的目标。
  • 句意：江彦文进步很快，似乎想要追求高远的目标。
• “安知阡陌间，共此暇日长”：
  • 字词：“阡陌”，田间小路，这里指世俗生活。
  • 句意：哪里知道在世俗生活中，能一起享受这悠长的闲暇时光。
• “广文今稚川，腹有云笈章”：
  • 字词：“广文”，指江彦文；“稚川”，葛洪字稚川，东晋道教学者，这里以稚川比喻江彦文；“云笈章”，道教经典。
  • 句意：江彦文如今就像葛洪一样，腹中藏有道教经典。
• “黄金傥可成，绿发不复苍”：
  • 字词：“傥”，倘若；“绿发”，乌黑的头发。
  • 句意：倘若能炼成黄金，头发就不会变白。
• “养生百千门，一一登奥堂”：
  • 字词：“奥堂”，深奥的堂室，比喻高深的境界。
  • 句意：养生有千百种方法，他一一都达到了高深的境界。
• “相从岩壑间，笑傲无羲皇”：
  • 字词：“羲皇”，伏羲氏，这里指上古帝王，比喻无忧无虑的生活。
  • 句意：和他一起在岩壑间游玩，逍遥自在胜过伏羲时代的人。
• “衢山甚奇峭，不数三石梁”：
  • 字词：“衢山”，三衢山；“三石梁”，著名的景观。
  • 句意：三衢山非常奇峭，不亚于三石梁。
• “嵚崎尽中空，玉室联珠房”：
  • 字词：“嵚崎”，山势高峻奇特；“玉室”“珠房”，形容山洞像美玉和珍珠般的房室。
  • 句意：山势高峻奇特且中间都是空洞，山洞像美玉和珍珠般的房室相连。
• “九日𫞚未落，洪波怒怀襄”：
  • 字词：“九日𫞚”，可能指九日的洪水；“怀襄”，洪水泛滥包围山丘。
  • 句意：九日的洪水还未退去，洪波汹涌泛滥。
• “洄流荡沙壤，灵景忽以彰”：
  • 字词：“洄流”，回旋的水流；“灵景”，神奇的景色。
  • 句意：回旋的水流冲刷着沙壤，神奇的景色忽然显现出来。
• “至今众玉聚，山骨堆琳琅”：
  • 字词：“众玉聚”，形容山石像美玉聚集；“山骨”，山石；“琳琅”，美玉。
  • 句意：到现在山石像美玉聚集，仿佛堆积着美玉。
• “峨空怒猊踞，出谷惊龙翔”：
  • 字词：“怒猊”，愤怒的狮子；“惊龙”，受惊的龙。
  • 句意：山峰高耸像愤怒的狮子蹲踞，山谷中仿佛有受惊的龙腾飞。
• “委蛇青童辙，散乱初平羊”：
  • 字词：“委蛇”，曲折蜿蜒；“青童”，传说中的仙童；“初平羊”，黄初平牧羊成仙的典故，这里形容山石像羊群。
  • 句意：山路曲折像仙童的车辙，山石散乱像黄初平的羊群。
• “悬崖势欲坠，植笋森分行”：
  • 字词：“植笋”，像竹笋般直立的山石。
  • 句意：悬崖好像要坠落下来，直立的山石像竹笋般整齐排列。
• “晨光乍映发，紫翠云霞张”：
  • 字词：“乍映发”，刚刚映照显现；“张”，展开。
  • 句意：晨光刚刚映照，紫色和翠绿的云霞展开。
• “攀萝赵公岩，九土何茫茫”：
  • 字词：“攀萝”，攀着藤萝；“赵公岩”，山岩名；“九土”，九州大地。
  • 句意：攀着藤萝登上赵公岩，俯瞰九州大地一片茫茫。
• “岂无太平酒，浣此膏谷肠”：
  • 字词：“太平酒”，寓意太平的酒；“膏谷肠”，比喻被世俗欲望填满的肠胃。
  • 句意：难道没有太平酒，来洗涤这被世俗欲望填满的肠胃吗。
• “侧身栖真洞，跼蹐仍跄踉”：
  • 字词：“栖真洞”，山洞名；“跼蹐”，局促不安；“跄踉”，走路不稳。
  • 句意：侧身进入栖真洞，局促不安且走路不稳。
• “深行得穹窿，陟降殊未央”：
  • 字词：“穹窿”，高大空旷的地方；“陟降”，上下；“未央”，未尽。
  • 句意：深入洞内到了高大空旷的地方，上下行走还没有尽头。
• “举头见空圆，歘若来飞光”：
  • 字词：“空圆”，圆形的洞口；“歘”，忽然。
  • 句意：抬头看见圆形的洞口，忽然好像有光线射进来。
• “翠嵒众山底，恍荡疑无旁”：
  • 字词：“翠嵒”，翠绿的山岩；“恍荡”，恍惚、迷茫。
  • 句意：翠绿的山岩在众山之下，恍惚迷茫好像周围没有其他东西。
• “故应却尘污，九垒苍屏障”：
  • 字词：“却”，远离；“九垒”，层层山峦；“苍屏障”，苍翠的屏障。
  • 句意：所以这里应该能远离尘世的污染，层层山峦像苍翠的屏障。
• “斯游固足乐，质象不可详”：
  • 字词：“质象”，景象、形象。
  • 句意：这次游玩固然很快乐，景象却难以详细描述。
• “要之大洞中，太山一毫芒”：
  • 字词：“太山”，泰山；“毫芒”，毫毛。
  • 句意：总之和大的境界相比，这里就像泰山上的一根毫毛。
• “回鞭灵真路，林磵森相望”：
  • 字词：“回鞭”，掉转马鞭；“灵真路”，通往灵真观的路；“林磵”，山林和山涧。
  • 句意：掉转马鞭走上灵真观的路，山林和山涧相互映衬。
• “穷幽得岩谷，高青对峥嵘”：
  • 字词：“穷幽”，探寻幽深之处；“高青”，高大的青山；“峥嵘”，高峻的山峰。
  • 句意：探寻幽深之处得到岩谷，高大的青山对着高峻的山峰。
• “蛇行九鏁中，宛转流泉声”：
  • 字词：“蛇行”，像蛇一样蜿蜒前行；“九鏁”，可能是地名；“宛转”，曲折。
  • 句意：在九鏁中像蛇一样蜿蜒前行，听到曲折的流泉声。
• “琤琮泻哀湍，力与乱石争”：
  • 字词：“琤琮”，水流声；“哀湍”，湍急的水流。
  • 句意：湍急的水流发出琤琮声，奋力与乱石抗争。
• “悬瀑或寻丈，势汹洪河倾”：
  • 字词：“寻丈”，古代八尺为寻，这里形容瀑布高；“洪河”，黄河。
  • 句意：瀑布有的高达寻丈，气势汹涌像黄河倾泻。
• “泠泠赴深窦，或如环佩鸣”：
  • 字词：“泠泠”，清脆的声音；“深窦”，深洞；“环佩”，玉佩。
  • 句意：清脆的水流声流入深洞，有时像玉佩的鸣声。
• “或于荟蘙中，琴筑时丁丁”：
  • 字词：“荟蘙”，草木茂盛的地方；“琴筑”，古代的两种乐器；“丁丁”，象声词。
  • 句意：有时在草木茂盛的地方，像琴筑发出丁丁的声音。
• “或穿嵌岩下，洄洑潴深清”：
  • 字词：“嵌岩”，嵌入山体的岩石；“洄洑”，回旋的水流；“潴”，积水。
  • 句意：有时水流穿过嵌入山体的岩石下，回旋的水流积聚成深潭。
• “或如铁堂硖，绝壁飞猿惊”：
  • 字词：“铁堂硖”，地名，以险峻著称；“飞猿”，飞跃的猿猴。
  • 句意：有的地方像铁堂硖一样，绝壁上飞跃的猿猴令人惊恐。
• “龙蛇走根干，薜蔓悬珠璎”：
  • 字词：“龙蛇”，形容树根像龙蛇；“薜蔓”，薜荔的藤蔓；“珠璎”，珍珠串成的璎珞。
  • 句意：树根像龙蛇一样蜿蜒，薜荔的藤蔓上悬挂着像珍珠璎珞般的东西。
• “或如钴𬭁西，竹树春冬荣”：
  • 字词：“钴𬭁西”，柳宗元《钴𬭁潭西小丘记》中描写的地方；“荣”，茂盛。
  • 句意：有的地方像钴𬭁潭西，竹树无论春夏秋冬都很茂盛。
• “低昂牛马饮，偃蹇熊罴登”：
  • 字词：“低昂”，高低起伏；“偃蹇”，高耸的样子；“熊罴”，熊。
  • 句意：有的山石像低头仰头饮水的牛马，有的像高耸着攀登的熊。
• “或如袁家渴，长阴昼冥冥”：
  • 字词：“袁家渴”，柳宗元《袁家