又作二首自解 其二

这首诗主要描述了诗人身心的状态和养生之道。表达了诗人灵府安平、身体和畅的舒适之感，同时提到自己戒酒后面色红润，还认为养生不过是老生常谈的吐纳、按摩之法。整体传达出一种平和、自适的生活态度。

• “灵府安平四体和”：
  • 字词：“灵府”，指心；“安平”，平安、平静；“四体”，指人的四肢；“和”，和谐、和顺。
  • 句意：内心平静安稳，四肢也感到和谐顺畅。
• “经时止酒颊常酡”：
  • 字词：“经时”，经过一段时间；“止酒”，戒酒；“酡”，饮酒脸红，这里指脸色红润。
  • 句意：经过一段时间戒酒，脸颊常常呈现出红润的色泽。
• “老生要是常谈尔”：
  • 字词：“老生”，年老之人，这里是诗人自指；“要是”，总归是；“常谈”，平常的言论。
  • 句意：我这老人说的话总归是平常的言论罢了。
• “吐纳余闲即按摩”：
  • 字词：“吐纳”，道家的养生之法，即呼吸修炼；“余闲”，空闲时间。
  • 句意：在空闲的时候进行吐纳和按摩就是养生之道。

内心平静安稳，四肢也和谐舒畅，
经过一段时间戒酒，脸颊总是红扑扑的。
我这老人说的话不过是平常言论，
空闲时做做吐纳，再按摩一下就是养生。

陆游生活在南宋时期，一生渴望收复失地、实现国家统一，但仕途坎坷，壮志难酬。这首诗创作于他晚年时期，在经历了诸多人生起伏后，陆游更加注重自身的身心修养，追求一种平和、闲适的生活状态。此诗便是他在这样的心境下，对自己生活状态和养生观念的一种表达。

• 表现手法：
  • 直抒胸臆：诗人直接描述自己的身心状态和养生之道，如“灵府安平四体和”“吐纳余闲即按摩”，直白地表达出自己内心的感受和生活方式。
• 语言特色：语言通俗易懂，以平实的话语表达深刻的生活感悟，体现了陆游诗歌质朴自然的风格。像“老生要是常谈尔”这样的表述，就如同与友人聊天一般亲切自然。
• 意境营造：整首诗营造出一种闲适、平和的意境。通过对自身状态和日常养生行为的描述，展现出诗人晚年从容淡定的生活态度，给人一种宁静、自足的感觉。