南乡子・木兔与金鸡

这是一首专阐内丹修炼理法的宋代道词，以丹道专属术语为核心意象，系统梳理了从阴阳根基、火候节度、采药沐浴到温养功成的完整内丹功法，兼具术数逻辑与文学意境。

1. 木兔与金鸡：木兔指卯位（东方）之兔，代指卯木，为阴中含阳之象；金鸡指酉位（西方）之鸡，代指酉金，为阳中含阴之象，此处以干支代指内丹修炼的阴阳二气根基。
2. 刑德临门有偶奇：刑德为丹道中阴阳消长的两种机括，“德”指生养调和之机，“刑”指收敛节制之机；“偶奇”即奇偶，代指火候进退的阴阳节度，此句言阴阳机括临于丹道修持之位，需依奇偶节度而行。
3. 炉内丹砂宜沐浴，防危：“炉鼎”指内丹修炼的核心部位——下丹田；“丹砂”为精气神凝结之初基；沐浴为内丹火候的重要阶段，指采药后温养调气、不进不退，以调和阴阳；“防危”指谨防火候偏差，避免修持走岔。
4. 神水溶溶满玉池：“神水”指修炼时口中所生之津液，为内丹采药的重要原料；“玉池”指口腔舌下部位，为神水聚积之处。
5. 年月日并时：指以年、月、日、时的天道节律，对应内丹修炼的火候周期。
6. 刻里工夫一例推：“刻”为古代计时单位，此处代指细微的火候调控，言所有丹道修持工夫，皆可依此细微节度推究把握。
7. 著意研穷丹造次，毫厘：“造次”指修炼的次第步骤；“毫厘”指分毫不能差池，此句言需专心研求炼丹的具体步骤，火候把控分毫不可失误。
8. 十月殷勤自保持：“十月”类比怀胎十月，指内丹温养的完整周期；此句言丹基初成后，需勤谨温养、固守丹基，直至功圆果满。

卯木玉兔、酉金金鸡两相映照，
阴阳刑德临位，奇偶节度分明。
丹田炉鼎之中，丹砂正宜沐浴温养，
须防火候偏差生危。
口中神水融融，漫溢满布玉池之间。
年、月、日、时皆有法度，
顷刻细微工夫，皆可依理推求。
专心研穷炼丹的次第步骤，分毫不能差失，
十月温养勤谨固守，终得功成圆满。

萧廷之为南宋金丹派南宗内丹学家，著有《还原篇》《周易参同契注》等丹学著作。此类道词并非针对单次具体事件创作，而是以词调为载体，系统传布内丹修炼的理论与实践方法，将术数逻辑与丹道理法融入文学创作，便于丹道思想的通俗传播。

1. 格律合规：全词依《南乡子》正体创作，双调五十六字，前后段各五句四平韵，平仄合律，节奏舒缓沉稳，契合内丹修炼的沉静特质。
2. 意象统一：全词以丹道专属术语为核心意象，将抽象的内丹修炼转化为可感知的具体物象，意象体系贴合丹道经典理论，无牵强附会之处。
3. 逻辑清晰：全词以内丹修炼流程为线索，从阴阳根基到火候把控，再到温养功成，层层递进，结构完整，清晰展现了内丹修炼的完整路径。
4. 术理结合：将传统干支、刑德、奇偶等术数概念与内丹修炼理法深度结合，既具备丹道的实用价值，又兼具文学意境，是宋代内丹词的典型代表作品，相关解读无学术争议。