宿白羊二绝

这首七言绝句以舟行三峡的经历为线索，记录了诗人从旅途紧绷到彻底松弛的情绪转变，借眼前澄澈江流与轻舟抒发卸下重压后的悠然自在，传递出历经艰险后豁然通透的心境。

1. 入得瞿塘始敛愁：入得，进入；瞿塘，即瞿塘峡，长江三峡之首，以峡窄流急、地势险峻闻名，自古为行船险地。此句意为进入瞿塘峡后，方才收敛了此前因担忧行船安危而生的愁绪。
2. 峡山行尽放眉头：峡山，指瞿塘峡两岸连绵的群山；行尽，走完、驶过；放眉头，舒展紧锁的眉头，喻指卸下愁容、心情放松。意为等到峡中群山尽数驶过，终于彻底放松了紧绷的心神。
3. 澄江一道元如许：澄江，澄澈平静的江水；一道，一条；元，通“原”，原本；如许，如此、这般。意为眼前这一泓澄澈的江水，原本就这般清平静好。
4. 自在身心自在舟：自在，悠闲自如、无拘无束；舟，指诗人乘坐的小舟。意为我的身心与这叶轻舟一般，全然没有挂碍，悠然自在。

刚踏入瞿塘峡时，方才敛住满心愁绪；
待到峡中群山尽数驶过，终于舒展了紧锁的眉头。
眼前这一泓澄澈的江水，原本就这般清平静好；
我的身心啊，便同这叶小舟一样，自在逍遥，无拘无束。

李流谦为宋代文人，生平仕途不显，多有舟行宦游的经历。这首诗是其舟行长江三峡、夜宿白羊渡口时所作。此前诗人行至瞿塘峡，因峡路艰险、行船提心吊胆，始终心怀忧惧；待到驶出瞿塘峡、穿过所有峡山后，眼前豁然开朗，江流平静无波，遂有感而发，写下此诗记录情绪的转变，抒发卸下旅途重压后的闲适释然。

1. 先抑后扬的情感脉络：前两句以“敛愁”到“放眉头”的细节，完整呈现了诗人从旅途紧绷到彻底放松的情绪变化，为后两句的抒怀做足铺垫，情感转折自然流畅。
2. 情景交融的意境营造：后两句以“澄江”的实景映照“自在”的心境，将抽象的闲适心情具象为眼前的江流与轻舟，景与情浑然一体，既写出了三峡出口的开阔景象，也传递出诗人通透释然的人生态度。
3. 浅白自然的语言风格：全诗无生僻典故，用语平易如话，末句叠用“自在”二字强化闲适氛围，回环往复间余味悠长，兼具宋诗浅近说理与抒情自然的特色，传递出随遇而安、顺其自然的人生哲思。