病中有述二首各五韵

这首诗是陆游病中自省之作，以平实语言阐发人生与养生哲理：世间万事自有常道，祸福分明无需占卜求证；疾病初发时并无致命危险，若能时常自省体察便可避灾；反之若懈怠放纵，则百病丛生、自取速亡。全诗结合自身病中体验，抒发对身心修养的反思，兼具生活体悟与思想深度。

1. 万事有常理，中智皆能知：常理，事物固有的规律、常道；中智，中等才智的人。句意：世间万事都有其固有规律，中等才智的人都能明白其中道理。
2. 祸福如白黑，不待诹蓍龟：白黑，以黑白之色比喻界限分明；诹（zōu），询问、咨询；蓍龟，古代用蓍草和龟甲进行占卜的工具，此处代指占卜行为。句意：祸与福就像黑白一样清晰可辨，不必依靠占卜来求证。
3. 疾患初萌芽，未有旦夕危：疾患，疾病；萌芽，指疾病初发、尚未严重；旦夕危，短时间内就会危及生命的危急状况。句意：疾病刚萌发的时候，并不会立刻带来致命的危险。
4. 每能自省察，百鬼安能窥：自省察，自我反省、体察自身言行与身心状态；安能，怎么能；窥，窥探、侵扰。句意：如果时常能够自我反省体察，种种致病邪气又怎能趁机侵扰身体？（此处“百鬼”为借代，代指疾病等致病因素）
5. 一怠生百疾，速死乃自诒：怠，懈怠、放松身心与言行约束；自诒（yí），同“自贻”，自己给自己留下（祸患）。句意：一旦懈怠放纵便会生出各种疾病，加速死亡其实是自己招来的祸患。

世间万事自有常道规律，
中等才智的人也能看清。
祸福本就像黑白般分明，
何须借助蓍龟来占卜问讯？
疾病刚萌发的时候，
并不会立刻带来朝夕之危。
倘若时常能自我反省体察，
种种邪祟又怎能趁机侵扰？
一旦懈怠放松便会百病丛生，
加速死亡原是自己给自己留下的祸患啊。

陆游一生体弱多病，晚年尤甚，常年受风眩、泄泻等病症困扰。这首诗是其病中所作，属于《病中有述二首》的第一首（五韵即五联十句，为一组五言组诗）。陆游一生秉持修身律己的理念，不仅在政事、治学上勤勉不怠，在养生修身方面也极为重视。此诗结合自身病中体感，将日常养生感悟与人生哲理相结合，既是对自身患病缘由的反思，也体现了他“凡事反求诸己”的人生态度。

1. 说理平实，真情切切：全诗摒弃晦涩典故与雕琢辞藻，以近乎口语化的直白语言阐发哲理，却因结合自身病中体验而非空泛说教，显得真切动人。如“一怠生百疾”便是从病中体悟而来，并非泛泛的道德劝诫。
2. 结构严谨，层层递进：开篇先点明“万事有常理”的核心前提，继而以“祸福如白黑”强化认知，再落脚到“疾患”的生发规律，随后提出“自省察”的避祸之法，最后以“一怠生百疾”收束点明危害，逻辑链条清晰完整。
3. 修辞巧用，形象生动：以“白黑”比喻祸福分明，直观易懂；以“百鬼”借代致病邪气，将抽象的疾病侵扰具象化；末尾反问句“百鬼安能窥”加强语气，突出自省的重要性。
4. 韵律和谐，自然流畅：全诗为五言古风，虽不受近体诗平仄对仗的严格约束，但韵脚统一（知、龟、危、窥、诒，均属平声韵），句式整齐，读来朗朗上口，兼具说理诗的严谨与古诗的韵律美。
5. 蕴含修身思想：诗中“自省察”“不怠”的主张，契合陆游一生的处世理念，既关乎养生，也关乎修身治学，体现了其向内求诸己的人生哲学。