自规

这首诗是陆游对自身的一种勉励之词。诗人面对年老和疾病的困扰，回顾经历的艰难，表达了内心无阻碍、充满光明的豁达心境。同时强调只要坚持不懈努力，修身养性，就能在有限的余生有所成就，体现了积极向上的自我要求和人生态度。

• “老疾今俱至，艰难亦备更”：
  • 字词：“老疾”，年老和疾病；“备更”，全部经历过。
  • 句意：如今年老和疾病都来了，一生艰难的事情也都全部经历过了。
• “个中无障蔽，何处欠光明”：
  • 字词：“个中”，此中，这里指自己的内心；“障蔽”，阻碍、遮蔽。
  • 句意：内心之中没有什么阻碍和遮蔽，哪里会缺少光明呢。
• “一日能用力，三年亦有成”：
  • 字词：“用力”，付出努力。
  • 句意：只要一天能够付出努力，坚持三年也会有所成就。
• “修身在我尔，勉勉尽余生”：
  • 字词：“修身”，修养身心；“勉勉”，努力、勤勉。
  • 句意：修养身心在于自己，要勤勉地度过剩下的人生。

如今年老和疾病都一同到来，
一生的艰难困苦我也都尝遍。
内心没有任何的阻碍遮蔽，
哪里会找不到光明的方向。
只要一天能够付出努力，
坚持三年也会有所成就。
修养身心全在于自己，
我要勤勉地度过剩下的人生。

陆游生活在南宋时期，一生渴望收复失地、统一中原，但仕途坎坷，壮志未酬。这首诗应是他晚年所作，此时他身体衰老且疾病缠身，一生经历了诸多挫折和磨难。在这样的人生境遇下，他写下此诗，以自我勉励的方式表达自己积极的人生态度和对修身养性的坚持。

• 表现手法：
  • 对比映衬：诗的开篇以“老疾”和“艰难”描绘了自己年老体衰、历经坎坷的现状，而后笔锋一转，表明内心“无障蔽”“欠光明”，形成鲜明对比，突出了诗人豁达超脱的心境。
  • 递进说理：“一日能用力，三年亦有成”从短期的努力推及到长期的成果，层层递进地阐述了只要坚持不懈就能有所成就的道理，增强了诗歌的说理性和感染力。
• 语言特色：语言直白质朴，没有过多的修饰，但却饱含深情和力量。如“修身在我尔，勉勉尽余生”，直接表达了诗人自我勉励、积极进取的决心，给人以强烈的情感冲击。
• 意境营造：整首诗营造出一种坚定、豁达的意境。诗人虽身处困境，但内心充满光明和希望，通过对自我的要求和勉励，展现出一种不屈不挠的精神境界，让读者感受到他对人生的积极态度和对自我修养的执着追求。