南吕・一枝花

这首元曲表达了一位学道之人的修行经历与感悟。描述了其学道过程中遇到明师，历经十数年辛勤修行，遵循道家虚无之道，专注于丹田的修炼，以及对火候、静定等修行方法的实践，展现了对道家修行的执着与追求。

• “自从俺学出家，偶然把明师遇”：
  • 字词：“学出家”，指开始学习修行、出家求道；“明师”，指明白道家道理、有高深修行的师傅。
  • 句意：自从我开始学习出家修行，偶然间遇到了一位明师。
• “受辛勤十数载，无明夜办功夫”：
  • 字词：“无明夜”，不分白天黑夜；“办功夫”，指进行修行的功夫。
  • 句意：承受了十几年的辛勤，不分白天黑夜地进行修行。
• “传的是道妙虚无，教我紧把丹田固，为残生作道术”：
  • 字词：“道妙虚无”，道家认为道的本质是玄妙虚无的；“丹田”，道家术语，一般指下丹田，在脐下三寸处；“残生”，指余生。
  • 句意：师傅传授的是道家玄妙虚无的道理，教导我紧紧地守住丹田，把这作为余生修行的方法。
• “行火候煅炼增加，入静定方为沐浴”：
  • 字词：“火候”，道家修行术语，指在修炼过程中对意念、气息等的调节把握；“静定”，指内心平静、专注；“沐浴”，也是道家修行的一种状态，比喻在静定中对身心进行净化。
  • 句意：按照火候进行修炼来增加功力，进入静定的状态才算是达到了“沐浴”的境界。

自从我开始学习出家修行，
偶然间遇到了一位明师。
承受了十几年的辛勤，
不分昼夜地刻苦修行。
师傅传授的是道家玄妙虚无的道理，
教导我紧紧守住丹田，
把这作为余生的修行之法。
按照火候进行修炼来增强功力，
进入静定状态才算是身心得到净化。

这首元曲为无名氏所作，具体创作时间难以确定。元朝时期，道教较为兴盛，全真道等教派在社会上有较大影响，许多人热衷于学道修行。此曲很可能是当时一位普通学道者的真实心声记录，反映了民间道教修行者的生活与追求。他们在修行过程中，遵循道家的教义和方法，期望通过长期的修炼达到某种境界，实现身心的超脱。

• 表现手法：采用了平铺直叙的手法，按照学道的过程依次描述，从遇到明师开始，到多年的辛勤修行，再到具体的修行方法，清晰地展现了一个学道者的修行路径，使读者能够直观地了解其修行生活。
• 语言特色：语言通俗易懂，多使用口语化表达，如“俺”“偶然”“无明夜”等，具有浓厚的民间气息，符合元曲贴近生活、直白质朴的特点。这种语言风格使得曲子更易于传播，也能让普通民众理解学道者的修行内容和心境。
• 意境营造：虽然没有描绘具体的景物，但通过对修行过程和方法的描述，营造出一种专注、虔诚的修行意境。读者可以感受到学道者全身心投入修行，远离尘世喧嚣，一心追求道家境界的氛围，体现出道教修行所倡导的宁静、虚无的精神追求。