《大道歌》是白玉蟾阐述道家修仙理论与修行方法的诗作。它以生动的语言和丰富的意象,批判了世俗学仙者的错误观念与行为,强调了大道的本质在于回归自然、守持神气,指出真正的修仙应在内心下功夫,而非执着于外在的丹法和奇言怪语,表达了诗人对道家修行真谛的深刻理解与追求。
大道歌
乌飞金,兔走玉,三界一粒粟。
山河大地几年尘,阴阳颠倒入玄谷。
人生石火电光中,数枚客鹊枝头宿。
桑田沧海春复秋,乾坤不放坎离休。
九天高处风月冷,神仙肚里无闲愁。
世间学仙者,胸襟变清雅。
丹经未读望飞升,指影谈空相诳吓。
有时驰骋三寸舌,或在街头佯做哑。
正中恐有邪,真里须辨假。
若是清虚冷澹人,身外无物赤洒洒。
都来聚气与凝神,要炼金丹赚几人。
引贼入家开宝藏,不知身外更藏身。
身外有身身里觅,冲虚和气一壶春。
生擒六贼手,活嚼三尸口。
三尸六贼本来无,尽从心里忙中有。
玉帝非惟惜诏书,且要神气相保守。
此神此气结真精,唤作纯阳周九九。
此时方曰圣胎圆,万丈崖头翻筋斗。
铅汞若粪土,龙虎如鸡狗。
白金黑锡几千般,水银朱砂相鼓诱。
白雪黄芽自无形,华池神水无泉溜。
不解回头一著子,冲风冒雨四方走。
四方走,要寻师,寻得邪师指授时,迷迷相指可怜伊。
大道不离方寸地,工夫细密有行持。
非存思,非举意,非是身中运精气。
一关要锁百关牢,转身一路真容易。
无心之心无有形,无中养就婴儿灵。
学仙学到婴儿处,月在寒潭静处明。
枯木生花却外香,海翁时与白鸥盟。
片饷工夫容易做,大丹只是片时成。
执著奇言并怪语,万千譬喻今如许。
生也由他死由他,只要自家做得主。
空中云,也可缚。
水中月,也可捉。
身心两个字,是火也是药。
龟蛇乌兔总闲言,夫妇男女都飏却。
君不见虚无生自然,自然生一气。
一气结成物,气足分天地。
天地本无心,二气自然是。
万物有荣枯,大数有终始。
会得先天本自然,便是性命真根蒂。
道德五千言,阴符三百字。
形神与性命,身心与神气。
交媾成大宝,即是金丹理。
世人多执著,权将有作归无作。
猛烈丈夫能领略,试把此言闲处嚼。
若他往古圣贤人,立教化人俱不错。
况能蓦直迳路行,一条直上三清阁。
三清阁下一团髓,昼夜瑶光光烁烁。
云谷道人仙中人,骨气秀茂真磊落。
年来多被红尘缚,六十四年都是错。
刮开尘垢眼豁开,长啸一声归去来。
神仙伎俩无多子,只是人间一味呆,忽然也解到蓬莱。
武夷散人与君说,见君真个神仙骨。
我今也不炼形神,或要放颠或放劣。
寒时自有丹田火,饥时只吃琼湖雪。
前年仙师寄书归,道我有名在金阙。
闲名落世收不回,而今心行尤其乖。
那堪玉帝见怜我,诏我归时未肯哉。
山河大地几年尘,阴阳颠倒入玄谷。
人生石火电光中,数枚客鹊枝头宿。
桑田沧海春复秋,乾坤不放坎离休。
九天高处风月冷,神仙肚里无闲愁。
世间学仙者,胸襟变清雅。
丹经未读望飞升,指影谈空相诳吓。
有时驰骋三寸舌,或在街头佯做哑。
正中恐有邪,真里须辨假。
若是清虚冷澹人,身外无物赤洒洒。
都来聚气与凝神,要炼金丹赚几人。
引贼入家开宝藏,不知身外更藏身。
身外有身身里觅,冲虚和气一壶春。
生擒六贼手,活嚼三尸口。
三尸六贼本来无,尽从心里忙中有。
玉帝非惟惜诏书,且要神气相保守。
此神此气结真精,唤作纯阳周九九。
此时方曰圣胎圆,万丈崖头翻筋斗。
铅汞若粪土,龙虎如鸡狗。
白金黑锡几千般,水银朱砂相鼓诱。
白雪黄芽自无形,华池神水无泉溜。
不解回头一著子,冲风冒雨四方走。
四方走,要寻师,寻得邪师指授时,迷迷相指可怜伊。
大道不离方寸地,工夫细密有行持。
非存思,非举意,非是身中运精气。
一关要锁百关牢,转身一路真容易。
无心之心无有形,无中养就婴儿灵。
学仙学到婴儿处,月在寒潭静处明。
枯木生花却外香,海翁时与白鸥盟。
片饷工夫容易做,大丹只是片时成。
执著奇言并怪语,万千譬喻今如许。
生也由他死由他,只要自家做得主。
空中云,也可缚。
水中月,也可捉。
身心两个字,是火也是药。
龟蛇乌兔总闲言,夫妇男女都飏却。
君不见虚无生自然,自然生一气。
一气结成物,气足分天地。
天地本无心,二气自然是。
万物有荣枯,大数有终始。
会得先天本自然,便是性命真根蒂。
道德五千言,阴符三百字。
形神与性命,身心与神气。
交媾成大宝,即是金丹理。
世人多执著,权将有作归无作。
猛烈丈夫能领略,试把此言闲处嚼。
若他往古圣贤人,立教化人俱不错。
况能蓦直迳路行,一条直上三清阁。
三清阁下一团髓,昼夜瑶光光烁烁。
云谷道人仙中人,骨气秀茂真磊落。
年来多被红尘缚,六十四年都是错。
刮开尘垢眼豁开,长啸一声归去来。
神仙伎俩无多子,只是人间一味呆,忽然也解到蓬莱。
武夷散人与君说,见君真个神仙骨。
我今也不炼形神,或要放颠或放劣。
寒时自有丹田火,饥时只吃琼湖雪。
前年仙师寄书归,道我有名在金阙。
闲名落世收不回,而今心行尤其乖。
那堪玉帝见怜我,诏我归时未肯哉。
简要说明
逐句注释
- “乌飞金,兔走玉,三界一粒粟”:
- 字词:“乌”指金乌,代表太阳;“兔”指玉兔,代表月亮;“三界”指欲界、色界、无色界,佛教用语,这里泛指宇宙世界。
- 句意:太阳和月亮不停运转,整个宇宙在道家眼中如同微小的一粒粟米。
- “山河大地几年尘,阴阳颠倒入玄谷”:
- 字词:“玄谷”,神秘幽深之处,象征道家的玄理境界。
- 句意:山河大地历经岁月沧桑,阴阳二气相互颠倒变化,最终归入神秘的道家玄理之中。
- “人生石火电光中,数枚客鹊枝头宿”:
- 字词:“石火电光”,形容时间短暂,像石头撞击产生的火花和闪电一样瞬间即逝。
- 句意:人生短暂如石火电光,人就像几只在枝头暂宿的喜鹊,匆匆而过。
- “桑田沧海春复秋,乾坤不放坎离休”:
- 字词:“桑田沧海”,比喻世事变化很大;“坎离”,在八卦中代表水火,这里象征阴阳。
- 句意:世事不断变迁,从春天到秋天,天地间阴阳二气始终不停运转。
- “九天高处风月冷,神仙肚里无闲愁”:
- 字词:“九天”,指天空最高处。
- 句意:在九天高处,风清月明,环境清冷,而神仙内心没有世俗的忧愁烦恼。
- “世间学仙者,胸襟变清雅。丹经未读望飞升,指影谈空相诳吓”:
- 字词:“诳吓”,欺骗吓唬。
- 句意:世间那些学仙的人,表面上心胸变得清雅,但还没读丹经就期望飞升成仙,只是对着影子空谈,互相欺骗吓唬。
- “有时驰骋三寸舌,或在街头佯做哑”:
- 字词:“驰聘三寸舌”,指夸夸其谈。
- 句意:这些学仙者有时夸夸其谈,有时又在街头假装哑巴。
- “正中恐有邪,真里须辨假”:
- 句意:看似正确的方法中可能隐藏着邪道,要在看似真实的事物中辨别出虚假。
- “若是清虚冷澹人,身外无物赤洒洒”:
- 字词:“清虚冷澹”,指内心清净、淡泊名利;“赤洒洒”,形容无牵无挂、自由自在的样子。
- 句意:如果是内心清净、淡泊名利的人,就会觉得身外没有什么可牵挂的,自由自在。
- “都来聚气与凝神,要炼金丹赚几人”:
- 字词:“聚气凝神”,聚集气息、凝聚精神;“赚”,欺骗。
- 句意:那些只知道聚集气息、凝聚精神来炼制金丹的人,不知欺骗了多少人。
- “引贼入家开宝藏,不知身外更藏身”:
- 字词:“贼”,比喻错误的修行方法;“宝藏”,比喻人的身体。
- 句意:采用错误的修行方法就像引贼入室打开自己的宝藏,却不知道真正的自我还藏在更深的地方。
- “身外有身身里觅,冲虚和气一壶春”:
- 字词:“冲虚和气”,指一种虚静、平和的气息;“一壶春”,象征着生机与和谐。
- 句意:要在自身之外寻找真正的自我,应追求一种虚静平和的状态,就像一壶充满生机的春酒。
- “生擒六贼手,活嚼三尸口”:
- 字词:“六贼”,指眼、耳、鼻、舌、身、意六种感官欲望;“三尸”,道教认为人体中有三种作祟的神,会使人产生各种欲望和邪念。
- 句意:要用双手制服六种感官欲望,用口嚼碎三种作祟的邪念。
- “三尸六贼本来无,尽从心里忙中有”:
- 句意:所谓的三尸六贼本来是不存在的,都是人们内心忙碌时产生的杂念。
- “玉帝非惟惜诏书,且要神气相保守”:
- 字词:“诏书”,这里指玉帝的旨意;“神气”,指人的精神和气息。
- 句意:玉帝不仅珍惜他的诏书(象征着修仙的机缘),更要求修行者保守好自己的精神和气息。
- “此神此气结真精,唤作纯阳周九九”:
- 字词:“真精”,指纯净的精华;“纯阳周九九”,一种道家的修行境界,代表纯阳之气循环圆满。
- 句意:当精神和气息凝聚成纯净的精华时,就达到了纯阳周九九的境界。
- “此时方曰圣胎圆,万丈崖头翻筋斗”:
- 字词:“圣胎”,道家比喻修行达到一定阶段后所形成的一种内在的精华;“万丈崖头翻筋斗”,比喻达到一种超越常人认知的境界。
- 句意:到这时才说圣胎圆满,就像在万丈悬崖上翻筋斗一样,进入了超凡的境界。
- “铅汞若粪土,龙虎如鸡狗”:
- 字词:“铅汞”“龙虎”,在道家丹法中是常用的术语,代表不同的物质或能量。
- 句意:真正达到修行境界后,那些在丹法中被看重的铅汞、龙虎等就像粪土、鸡狗一样,不再重要。
- “白金黑锡几千般,水银朱砂相鼓诱”:
- 字词:“白金黑锡”“水银朱砂”,都是炼丹常用的物质;“鼓诱”,鼓动诱惑。
- 句意:那些种类繁多的白金黑锡、水银朱砂等物质,相互鼓动诱惑着人们去炼丹。
- “白雪黄芽自无形,华池神水无泉溜”:
- 字词:“白雪黄芽”“华池神水”,都是道家丹法中的术语,代表着某种神秘的物质或能量。
- 句意:所谓的白雪黄芽本来是无形的,华池神水也不像泉水那样有实际的流淌。
- “不解回头一著子,冲风冒雨四方走”:
- 字词:“一著子”,指关键的一步;“冲风冒雨”,形容不顾艰难困苦。
- 句意:如果不懂得回头采取关键的一步,就会不顾艰难地四处奔走寻找修仙方法。
- “四方走,要寻师,寻得邪师指授时,迷迷相指可怜伊”:
- 字词:“伊”,代词,指那些学仙者。
- 句意:四处奔走寻找师父,当遇到邪师指点时,互相迷惑,实在可怜。
- “大道不离方寸地,工夫细密有行持”:
- 字词:“方寸地”,指人的内心;“行持”,指修行实践。
- 句意:真正的大道不离人的内心,修行要精细缜密地去实践。
- “非存思,非举意,非是身中运精气”:
- 句意:真正的修行不是靠存想、意念,也不是在身体中运转精气。
- “一关要锁百关牢,转身一路真容易”:
- 句意:掌握了关键的一关,其他的关卡就容易守住,转身走上正确的修行之路其实很容易。
- “无心之心无有形,无中养就婴儿灵”:
- 字词:“婴儿灵”,比喻修行所达到的一种纯净、灵动的状态。
- 句意:没有杂念的心是无形的,要在这种虚无的状态中培养出纯净灵动的境界。
- “学仙学到婴儿处,月在寒潭静处明”:
- 句意:学仙学到像婴儿一样纯净的境界,就像月亮在寒冷的潭水中静静地闪耀着光芒。
- “枯木生花却外香,海翁时与白鸥盟”:
- 字词:“海翁与白鸥盟”,出自《列子·黄帝》,比喻人回归自然、心境淡泊。
- 句意:就像枯木开花散发出外在的香气,修行者能像海翁与白鸥结盟一样,回归自然、心境淡泊。
- “片饷工夫容易做,大丹只是片时成”:
- 字词:“片饷”,片刻。
- 句意:真正的修行工夫在片刻间就能完成,大丹也能在短时间内炼成。
- “执著奇言并怪语,万千譬喻今如许”:
- 句意:那些执着于奇言怪语和万千比喻的人,如今就是这样执迷不悟。
- “生也由他死由他,只要自家做得主”:
- 句意:生死由它去吧,只要自己能掌握修行的主导权。
- “空中云,也可缚。水中月,也可捉”:
- 句意:看似虚幻的空中云、水中月,在正确的修行中也能被掌控。
- “身心两个字,是火也是药”:
- 句意:身心这两个方面,既可以像火一样有动力,也可以像药一样有治疗作用。
- “龟蛇乌兔总闲言,夫妇男女都飏却”:
- 字词:“龟蛇乌兔”,在道家丹法中是常用的象征;“飏却”,抛弃。
- 句意:那些关于龟蛇乌兔等丹法术语都是闲言,夫妻男女等世俗概念都应抛弃。
- “君不见虚无生自然,自然生一气。一气结成物,气足分天地”:
- 字词:“虚无”“自然”“一气”,都是道家的哲学概念。
- 句意:你没看到虚无产生自然,自然产生一气,一气凝聚成万物,气充足时就分开了天地。
- “天地本无心,二气自然是。万物有荣枯,大数有终始”:
- 字词:“二气”,指阴阳二气;“大数”,指自然规律。
- 句意:天地本来没有意识,阴阳二气自然运行。万物有荣枯变化,自然规律有开始和结束。
- “会得先天本自然,便是性命真根蒂”:
- 字词:“先天”,指先于天地存在的自然状态;“性命”,指人的生命和本性。
- 句意:领悟到先天的自然本质,就是掌握了生命和本性的真正根源。
- “道德五千言,阴符三百字。形神与性命,身心与神气。交媾成大宝,即是金丹理”:
- 字词:“道德五千言”指《道德经》;“阴符三百字”指《阴符经》;“交媾”,融合。
- 句意:《道德经》和《阴符经》中所讲的形神、性命、身心、神气相互融合,就形成了金丹的道理。
- “世人多执著,权将有作归无作”:
- 字词:“有作”“无作”,道家术语,“有作”指有为的修行方法,“无作”指无为的修行境界。
- 句意:世人大多执着于有为的修行方法,暂且把有为的修行归结到无为的境界。
- “猛烈丈夫能领略,试把此言闲处嚼”:
- 字词:“领略”,理解领悟。
- 句意:勇猛果断的人能够理解领悟,不妨把这些话闲暇时仔细品味。
- “若他往古圣贤人,立教化人俱不错”:
- 句意:古代的圣贤们立下教义来教化世人,都是正确的。
- “况能蓦直迳路行,一条直上三清阁”:
- 字词:“蓦直”,径直;“三清阁”,道教中神仙居住的地方。
- 句意:何况如果能径直走上正确的修行之路,就能一直通往三清阁。
- “三清阁下一团髓,昼夜瑶光光烁烁”:
- 字词:“髓”,这里象征着神秘的精华;“瑶光”,指北斗七星的第七星,这里象征着神圣的光芒。
- 句意:三清阁下面有一团神秘的精华,昼夜闪烁着神圣的光芒。
- “云谷道人仙中人,骨气秀茂真磊落。年来多被红尘缚,六十四年都是错”:
- 字词:“云谷道人”,可能是作者的朋友;“红尘”,指世俗生活。
- 句意:云谷道人是有仙风道骨的人,气质清秀磊落。但多年来被世俗生活束缚,认为过去的六十四年都错了。
- “刮开尘垢眼豁开,长啸一声归去来”:
- 句意:刮去尘世的污垢,眼睛豁然开朗,长啸一声回归到真正的修行之路。
- “神仙伎俩无多子,只是人间一味呆,忽然也解到蓬莱”:
- 字词:“伎俩”,方法;“蓬莱”,传说中的仙山。
- 句意:神仙的修行方法其实并不复杂,只是人要像呆子一样专注,忽然间就能领悟到通往蓬莱仙山的道理。
- “武夷散人与君说,见君真个神仙骨。我今也不炼形神,或要放颠或放劣”:
- 字词:“武夷散人”,作者自称;“放颠放劣”,指行为放纵、不拘小节。
- 句意:武夷散人(我)跟你说,看你真有神仙的资质。我现在也不刻意修炼形神,有时行为放纵不拘小节。
- “寒时自有丹田火,饥时只吃琼湖雪”:
- 字词:“丹田火”,道家认为人体丹田处有一股暖气,如同火一样;“琼湖雪”,比喻纯净的食物。
- 句意:寒冷时丹田自有暖气,饥饿时只吃纯净的食物。
- “前年仙师寄书归,道我有名在金阙。闲名落世收不回,而今心行尤其乖”:
- 字词:“金阙”,指天宫;“乖”,违背常理。
- 句意:前年仙师寄信回来说我在天宫有名。但世俗的闲名已经流传出去收不回了,如今我的心思和行为更加违背常理。
- “那堪玉帝见怜我,诏我归时未肯哉”:
- 句意:怎忍心玉帝怜悯我,下诏让我回去的时候我还不肯呢。
现代译文
太阳像金乌般飞驰,月亮如玉兔般奔跑,整个宇宙就像一粒微小的粟米。
山河大地历经了多少年的尘埃变迁,阴阳二气颠倒交融,归入神秘的玄理境界。
人生短暂如同石火电光,人就像几只暂宿枝头的喜鹊。
沧海桑田,从春到秋不断变化,天地间阴阳二气永不停息。
在九天高处,风清月明,寒冷孤寂,而神仙内心没有丝毫忧愁。
世间那些学仙的人,表面上心胸清雅,却没读丹经就妄想飞升,对着影子空谈,互相欺骗。
他们有时夸夸其谈,有时又在街头假装哑巴。
看似正确的里面可能藏着邪道,要在看似真实的事物中辨别虚假。
如果是内心清净淡泊的人,就会觉得身外没有什么可牵挂,自由自在。
那些只知道聚气凝神炼制金丹的人,不知欺骗了多少人。
采用错误的修行方法就像引贼入室,却不知道真正的自我还藏得更深。
要在自身之外寻找真正的自我,追求虚静平和的状态,就像一壶充满生机的春酒。
要用双手制服六种感官欲望,用口嚼碎三种作祟的邪念。
其实所谓的三尸六贼本来就不存在,都是内心忙碌时产生的杂念。
玉帝不仅珍惜修仙的机缘,更要求修行者保守好自己的精神和气息。
当精神和气息凝聚成纯净的精华,就达到了纯阳周九九的境界。
到这时才说圣胎圆满,就像在万丈悬崖上翻筋斗,进入超凡的境界。
真正达到修行
常见问题
《大道歌》的作者和朝代是什么?
《大道歌》的作者是白玉蟾,页面按宋作品展示。
《大道歌》主要写了什么?
《大道歌》是白玉蟾阐述道家修仙理论与修行方法的诗作。它以生动的语言和丰富的意象,批判了世俗学仙者的错误观念与行为,强调了大道的本质在于回归自然、守持神气,指出真正的修仙应在内心下功夫,而非执着于外在的丹法和奇言怪语,表达了诗人对道家修行真谛的深刻理解与追求。
这个页面提供了哪些解读内容?
除原文外,页面还提供逐句注释、现代译文,方便结合不同角度理解《大道歌》。