余光庭，字朝美，罗源县人，生卒年不详。宋大观三年(1109年)以漕监经推荐参加考试，名列前茅。时太宰余深为主考官，以光庭系其从弟，为避嫌疑，奏请不予录取，光庭毫不失意，怡然而归。越三年又入试，礼部廷唱又列前茅，皇帝闻其名深为赏识。历官光禄寺丞，出知南阳邓州(今河南省邓州市)。