萧注（一○一三～一○七三），字岩夫，临江新喻（今江西新余）人。仁宗庆历六年（一○四六）进士，摄广州番禺令（明隆庆《临江府志》卷一二）。皇祐四年（一○五二），破侬智高广州之围，擢礼宾副使（《宋会要辑稿》职官五二之二三）、广南驻泊都监，知邕州。被劾免官，起为邠州都监。神宗熙宁初。知宁州。四年（一○七一），知桂州（《北宋经抚年表》卷五）。六年，罢归，卒于道，年六十一。《宋史》卷三三四有传。