袁抗（字立之），洪州南昌人，北宋官员。举进士得同学究出身，调阳朔县主簿，荐补桂州司法参军。抚水蛮寇融州时，受转运使俞献可委任权融州推官，督兵粮与谋军事，于杨梅、石门两隘建水栅据险，阻蛮兵于境外，后置戍成制。历任衡州推官、大理寺丞，累迁国子博士、知南安军，擢提点广南东路刑狱。期间预判叛卒鄂邻遇风遁入占城，后果验其言。任益州路转运使时奏请减免蜀地上供绫锦、鹿胎之数得蠲其半，终官至少府监。生平藏书万卷，江西士大夫家鲜有及者。